La Metamorfosis de los Tendones

La Metamorfosis de los Tendones son ejercicios muy simples pero tremendamente poderosos.

Ideal si deseas cambiar tus músculos, tendones y huesos para fortalecerte internamente

Mientras que los ejercicios de las 18 manos de Lohan, consisten principalmente en movimientos externos, los de la Metamorfosis de los Tendones son principalmente internos.

En el entrenamiento de  este arte, el practicante permanece quieto, de pie en las doce posturas y por medio de sutiles movimientos, tales como de los dedos de las manos, de los dedos de los pies y de las muñecas, genera su energía interna para que fluya armoniosamente a lo largo de varios meridianos y fortalezca sus músculos, tendones y huesos. ”.

Aunque los ejercicios de la Metamorfosis de los Tendones parecen simples, son en realidad muy poderosos

Tratan principalmente de fortalecer, sus resultados son maravillosos ya que fortalecen no solo los brazos, sino, también todo el cuerpo.

Es el fundamento de muchos tipos de entrenamiento de fuerza en el Kungfu Shaolin y de otros estilos posteriores de artes marciales.

Estos ejercicios de MT han sido sometidos a varias transformaciones hechas por artistas marciales a través de los siglos para adaptarlos según sus diversas necesidades.

 

Aunque sus principios fundamentales han permanecido, mucha gente quizá no reconozca el prototipo común originario en los numerosos métodos de entrenamiento que se pueden encontrar en distintas artes marciales hoy en día.

Por ejemplo, el Puente de Oro en el Kungfu Shaolin, la Postura de los Tres Círculos en el Taijiquan y los diferentes Zhan Zhuang o Posturas de Permanencia Estática en el Baguaquan todas las cuales son para desarrollar fuerza interna deben sus orígenes al principio del fortalecimiento de los tejidos de la Metamorfosis de los Tendones.

Posteriormente, estos doce ejercicios de la Metamorfosis de los Tendones, con algunas modificaciones, se realizaron también sentándose en el suelo con las piernas cruzadas, dándose en llamar entonces Las Doce Piezas de Brocado de Shaolin.

Un experto en Metamorfosis de los Tendones (“Yi Jin Jing”), sin tener que someterse a ninguna preparación dura, puede tener el poder necesario para matar a un toro de un solo golpe.

 

Practica Chi Kung de Alto Nivel. Practica Cosmos Chi Kung

La metamorfosis de los tendones

1. El Dragón Dorado Golpea la Tierra (Chasquear los Dedos)

Activa todos los 12 meridianos principales del cuerpo y por consiguiente todos los meridianos.

2. Estirar los Dedos

Activa los meridianos de los brazos.

3. El Oro Escondido en los Puños (Agarrar los Pulgares)

Abre los pulmones, los cuales son los órganos principales internos para regular el flujo de energía.

4. El Inmortal se Ata el Cinturón (Agarrar los Puños)

Produce unos poderosos brazos y puños.

5. Estirarse a Tope

Activa el flujo de energía en los meridianos laterales, que actúan como una base para todo el cuerpo.

6. Tirar del Cuerpo

Fortalece el pecho y los pulmones, los cuales son responsables del flujo de energía.

7. Lohan Juega con el Bambú (Sacudir los Codos)

Activa el flujo de energía a través de los tres meridianos yang de la mano.

8. El Inmortal se Limpia los Ojos (Rotar los Codos)

Activa el flujo de energía a través de los 6 meridianos de la mano.

9. La Grulla Blanca Sostiene el Cielo (Estirar los Brazos)

Fortalece los dedos.

10. Sostener los Brazos

Fortalece los brazos

11. Estirar las Palmas

Fortalece las partes yang o externas de los brazos.

12. Doble Sujeción del Sol y la Luna (Sostener el Sol y la Luna)

Activa los meridianos de las piernas.

Testimonios

Qué Dicen los Practicantes de Cosmos Chi Kung

“El Cosmos Chi Kung, a mi personalmente, me ha cambiado la vida y no solamente me la ha cambiado sino que me la ha salvado”.

Santiago

Paciente de Terapia Chi Kung

“Llevo practicando Cosmos Chi Kung hace 11 años. Lo descubrí gracias a mi marido, Que también practica, Juan Carlos. Y bueno, el Chi Kung ha sido, bueno Un antes y un después en mi vida”.

Paqui

Practicante de Cosmos Chi Kung

“Soy practicante de Cosmos Chi Kung  desde hace 5 años. Y desde entonces sólo puedo decir cosas buenas, muy buenas”.

Yolanda

Paciente de Terapia Chi Kung

Sifu Trini Parreño

Sifu Trini Parreño

Maestra y Terapeuta de Cosmos Chi Kung

Mi nombre es Trini Parreño, Maestra y Terapeuta de Chi Kung certificada por el Instituto Shaolin Wahnam

En mis más de 20 años de experiencia he ayudado a cientos de personas a recuperarse de enfermedades crónicas o degenerativas como pueden ser la fibromialgia, ansiedad, fatiga crónica, esclerosis múltiple, parkinson, diabetes, depresión, migrañas, miastenia gravis ó incluso cáncer gracias a la excelente y efectiva Terapia de Chi Kung.

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