Recupera la calma
y la energía que el
estrés te está quitando
Clases de Chi Kung en Alicante y online para reducir el estrés, mejorar el bienestar y recuperar equilibrio físico y emocional a través de una práctica suave y consciente.
Más calma mental
Menos tensión y estrés
Más energía y bienestar
Sin experiencia previa
Más de 30 años
de experiencia
Formación internacional
en Malasia
Clases presenciales
y online
Práctica adaptada
a cada persona
Clases de Chi Kung
Clases Online
Trabajamos desde la comodidad de tu hogar.
No necesitas experiencia.
Clases en Alicante
Un espacio presencial para reducir estrés, recuperar energía y practicar con calma.
Sesiones individuales
Compañia personalizada para personas que desean cuidarse de una forma más cercana.
¿Qué es el Chi Kung?
El Chi Kung combina movimiento suave, respiración consciente y relajación para ayudarte a reducir el estrés, recuperar energía y sentirte mejor en tu día a día.
Una práctica sencilla y accesible que se adapta a cada persona y te invita a parar, respirar y reconectar contigo.
Cómo puede ayudarte esta práctica
Más calma
mental
Mejor
descanso
Menos tensión
física y emocional
Más energía
y vitalidad
Mayor sensación
de equilibrio
Un espacio
para ti
Sobre mí
Soy Sifu Trini Parreño.
Desde hace más de 30 años acompaño a personas a través del Chi Kung, una práctica que me ha enseñado la importancia de la calma, la respiración y el bienestar en la vida cotidiana.
Durante este tiempo he acompañado a muchas personas que llegaban sintiéndose cansadas, estresadas o desconectadas de sí mismas. He podido comprobar cómo una práctica suave y consciente puede ayudar a recuperar energía, serenidad y una mayor sensación de bienestar.
Blog
Chi Kung para empresas: bienestar y gestión del estrés laboral
Estrés y presión laboral: cómo cuidar el bienestar de los empleados a través del Chi Kung Hay algo que ocurre en muchas empresas y que, a veces, pasa desapercibido. Personas que llegan al trabajo con la mente llena de tareas pendientes. Profesionales que encadenan...
Chi Kung o Tai Chi Chuan: ¿en qué se diferencian y cuál elegir?
El Chi Kung y el Tai Chi Chuan son dos prácticas tradicionales chinas que comparten algunos principios, como la relajación, la atención y el trabajo interno. Por eso, es normal preguntarse en qué se diferencian y cuál puede ser más adecuada para cada persona. A simple...
El Chi Kung y el miedo: recuperar confianza, calma y seguridad interior
El miedo es una de las emociones más intensas que puede experimentar el ser humano. Todos lo hemos sentido alguna vez. Miedo al futuro, a perder algo importante, a equivocarnos, a enfermarnos o simplemente a lo desconocido. En pequeñas dosis, el miedo cumple una...
¿Qué dicen los practicantes de Chi Kung?
"Esta práctica me ha ayudado mucho acalmar mi mente, a tener paz, fuerza y ánimo en el día a día."
Dra. Teresa
"El Chikung me ayudó tremendamente; tenía problemas de salud como cefaleas y rigidez, y desde que lo practico me encuentro mucho mejor."
Dra. Ana Serna, Médico Dentista
"Con la práctica he recuperado el sentido de la vida, mi propósito y la alegría de vivir. Siento paz mental, serenidad y más vitalidad; disfruto de todo lo que hago. Para mí es algo maravilloso."
María
Comienza tu camino en el Chi Kung
Recibe gratuitamente mi guía de iniciación al Chi Kung y descubre una forma sencilla de reducir el estrés, mejorar tu respiración y cultivar una mayor sensación de equilibrio y bienestar. En esta guía encontrarás tres ejercicios básicos y una práctica de relajación que podrás realizar desde casa, incluso si nunca has practicado Chi Kung.
Completa el formulario y recibirás la guía directamente en tu correo electrónico. Si además deseas información sobre las clases presenciales, las clases online o las sesiones individuales, puedes indicarlo en tu mensaje. Estaré encantada de ayudarte personalmente.