El Chi Kung Para el Miedo

El miedo: Esa emoción tan temida que te paraliza.

El Chi Kung para el miedo es una gran herramienta que trabaja de forma holística ayudando a eliminar esa sensación tan desagradable que nos atormenta a todos, «El miedo a lo desconocido» . 

El miedo es una de las emociones más intensas que paraliza la consciencia y nos impide avanzar en la vida como nos gustaría. Cuando aparece, se genera un sentimiento de desconfianza; creemos que nos va a ocurrir algo negativo y nos sentimos en peligro ante una situación determinada ya sea real o imaginaria.

Los miedos más complicados son los Patológicos.  Es decir, los que se activan aunque no haya peligro y se pueden prolongar indefinidamente con el paso del tiempo.

En general, el miedo no es malo.  Es una emoción de carácter natural y nos permite actuar de manera efectiva frente a situaciones de peligro activando nuestros mecanismos de autodefensa. No obstante, esta emoción se puede llegar a sentir de forma muy intensa, generando un gran bloqueo y produciendo un estado de ansiedad que impide realizar las actividades que nos gustarían.

Las emociones se consideran peligrosas sólo cuando llegan a ser muy intensas, porque bajan el nivel de respuesta del sistema inmunológico. Si esta emoción tan intensa perdura en el tiempo se puede desencadenar un problema importante de salud.

Desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China y del Chi Kung el miedo es una emoción que está relacionada con el sistema energético de los Riñones que es donde se almacena la esencia y reside la energía esencial del ser humano. Nuestra energía de reserva llamada Qi o Chi «prenatal» es la energía que heredamos de nuestros padres y toda su información genética.

A nivel emocional, los riñones son afectados por las experiencias producidas por el miedo. Por ejemplo, un estado de miedo prolongado o muy intenso consume la energía del Riñón y hace que descienda el Qi o Chi (energía). Esta emoción agota la esencia y bloquea la parte superior del cuerpo, por lo que, el Qi desciende a la parte inferior, causando también un estancamiento de energía en la parte superior.

El Chi kung para el miedo desbloquea el resonador inferior y superior, haciendo que la energía fluya correctamente y reduciendo considerablemente la intensidad de esa emoción.

También puede darse a la inversa.  Si se ha producido una insuficiencia de energía en los riñones hará que la persona sienta más miedo, ocasionando un desajuste energético y una desarmonía del Yin y del Yang causando ataques de pánico, ansiedad o miedo al peligro. En cambio, cuando se realizan ejercicios específicos de Chi Kung para el miedo aumenta el caudal energético, se eliminan los bloqueos, y se armonizan las emociones.

Cuando se alcanza un equilibrio energético producido por nuestra practica de Chi Kung para el miedo se genera en nosotros una sensación de seguridad y confianza, para enfrentarnos mejor a los retos que se presentan en el día a día.

Si en algún momento de nuestra vida sufrimos un Shock emocional que nos impacta demasiado, en un plazo corto de tiempo puede producirse un desajuste energético en el organismo y debilitar la energía que nutre los riñones.

Estos bloqueos con el tiempo pueden desencadenar en problemas importantes de salud, disminuyendo la vitalidad y generando una sensación de malestar que debilita y perturba la mente.

Cuando esto ocurre podemos llegar a sentir qué nos va a suceder algo malo. Sin embargo, si practicamos Chi Kung para el miedo conseguiremos en un plazo relativamente corto de tiempo eliminar el bloqueo y recuperar de forma progresiva un estado de seguridad y bienestar.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido miedo.  Por eso no debemos de preocuparnos en exceso.  Sólo debemos de buscar la herramienta adecuada que nos ayude a restablecer nuestros niveles de energía, eliminar el bloqueo y fortalecer energéticamente nuestros riñones que se han ido debilitando con el paso del tiempo.

El Chi Kung para el miedo es una técnica muy eficaz para equilibrar las emociones.  Su práctica regular actúa sobre la causa que provocó esa emoción tan intensa favoreciendo una mejora completa y duradera.

El Chi Kung que practicamos en esta escuela se llama Cosmos Chi Kung y es considerado un Chi Kung de alto nivel por la efectividad de su método.  Es por eso que tan sólo se necesitan de 10-15 minutos de práctica diaria.  Esto lo hace especialmente útil para las personas muy ocupadas ya que su práctica diaria requiere de muy poco tiempo.

El auténtico Chi Kung de alto nivel es muy difícil de encontrar hoy en día ya que cerca del 80% del Chi Kung que se practica en el mundo no es auténtico Chi Kung.  Únicamente practican la forma externa del Chi Kung.  Practicando la forma externa del Chi Kung nunca se van a alcanzar los beneficios y resultados que menciono en este artículo.

El Chi Kung para el miedo es efectivo únicamente si incorporamos los aspectos de la energía y la mente en nuestro entrenamiento.  Esto nos permitirá alcanzar un Flujo de Energía, que es la esencia del auténtico Chi Kung y la responsable de los maravillosos beneficios que el Chi Kung aporta al practicante.

Para terminar me gustaría compartir contigo una frase que me encanta.  François Sagan, nos trasmite una gran verdad:

”La felicidad para mí consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia”.