Más de 30 años
de experiencia
Formación internacional
en Malasia
Clases presenciales
y online
Práctica adaptada
a cada persona
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están pensadas para personas que empiezan desde cero como para quienes ya tienen experiencia en la práctica del Chi kung.
¿Es necesario estar en forma?
No. Los ejercicios son suaves, accesibles y se adaptan a las posibilidades de cada persona.
¿Puedo practicar a cualquier edad?
Sí. La práctica puede adaptarse a diferentes edades, condiciones físicas y circunstancias personales.
¿Cuánto tiempo necesito practicar?
La práctica puede adaptarse facilmente a tu día a día.
Muchas personas comienzan dedicando entre 10 o 15 minutos diarios y descubren que ese pequeño espacio les ayuda a sentirse más tranquilas, con más energía y bienestar.
Lo importante es la regularidad, no la duración.
¿Qué necesito para empezar?
Solo ropa cómoda, una actitud abierta y ganas de dedicarte un momento para ti.
Elige la opción que mejor se adapte a ti
Si deseas conocer las diferentes opciones disponibles, puedes encontrar más información aquí:
Regálate un momento para volver a ti
A veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos parar un momento, respirar y volver a conectar con nosotros mismos.
El Chi Kung puede convertirse en ese espacio donde recuperar calma, equilibrio y bienestar de una forma sencilla y natural.
Si sientes que esta práctica puede ayudarte, será un placer acompañarte.
Cómo puede ayudarte esta práctica
Más calma
mental
Mejor
descanso
Menos tensión
física y emocional
Más energía
y vitalidad
Mayor sensación
de equilibrio
Un espacio
para ti
¿Qué dicen los practicantes de Chi Kung?
"Esta práctica me ha ayudado mucho acalmar mi mente, a tener paz, fuerza y ánimo en el día a día."
Dra. Teresa
"El Chikung me ayudó tremendamente; tenía problemas de salud como cefaleas y rigidez, y desde que lo practico me encuentro mucho mejor."
Dra. Ana Serna, Médico Dentista
"Con la práctica he recuperado el sentido de la vida, mi propósito y la alegría de vivir. Siento paz mental, serenidad y más vitalidad; disfruto de todo lo que hago. Para mí es algo maravilloso."
María
Comienza tu camino en el Chi Kung
Recibe gratuitamente mi guía de iniciación al Chi Kung y descubre una forma sencilla de reducir el estrés, mejorar tu respiración y cultivar una mayor sensación de equilibrio y bienestar. En esta guía encontrarás tres ejercicios básicos y una práctica de relajación que podrás realizar desde casa, incluso si nunca has practicado Chi Kung.
Completa el formulario y recibirás la guía directamente en tu correo electrónico. Si además deseas información sobre las clases presenciales, las clases online o las sesiones individuales, puedes indicarlo en tu mensaje. Estaré encantada de ayudarte personalmente.