¿Cómo garantizar los beneficios duraderos de la práctica de Chi kung?

En el siguiente artículo te explico aspectos muy importantes de la práctica de Chi Kung para que puedas obtener los mejores resultados.

Práctica del Chi Kung

A menudo, muchos practicantes de Chi kung de nuestra escuela se preguntan:

¿Qué puedo hacer después de aprender las 18 Manos de Lohan para garantizar que los beneficios saludables que me aportan permanezcan en mí a lo largo del tiempo?

Si has aprendido Chi kung en nuestra escuela simplemente, debes de practicar las 18 Manos de Lohan o cualquier ejercicio de Chi kung genuino correctamente todos los días, la mejoría y otros beneficios maravillosos que nos aporta la técnica permanecerán con nosotros.

Cada sesión de práctica de Chi Kung debería de durar entre 10 y 15 minutos.

Una sesión de práctica de Chi Kung al día es suficiente, pero si lo deseas, puedes practicar dos sesiones al día, una por la mañana y otra por la tarde o por la noche.

En nuestra escuela no es necesario practicar más sesiones al día, ni es necesario practicar más de 15 minutos por sesión.

Sin embargo, es muy importante que la práctica sea regular y de calidad.

Clases Chi Kung Valencia

Es muy importante que la práctica de Chi Kung sea regular y de calidad

Existen diferentes escuelas de Chi kung.  Cada una necesita un periodo diferente a la hora de realizar su práctica. Pero en nuestra escuela, sólo son necesarios 10 o 15 minutos por sesión. De hecho, no es aconsejable que los nuevos estudiantes practiquen demasiado tiempo, ya que esto puede producir un exceso de entrenamiento que sería contraproducente para la salud.

Nuestro estilo de Chi kung es muy potente porque mueve la energía a niveles profundos. Por eso, nuestros estudiantes obtienen más beneficios practicando 15 minutos al día que excediéndose con el tiempo de su práctica.

Si practicas correctamente unos 10 minutos al día todos los días, no sólo los beneficios reconstituyentes de las 18 Manos de Lohan permanecerán contigo en el tiempo, sino que también disfrutarás de buena salud, vitalidad y longevidad.

Cuando decimos que es muy importante practicar correctamente, queremos decir que al realizar una o más de las 18 Manos de Lohan, puedes generar de forma automática flujo de energía. El flujo de energía es lo más importante de nuestra práctica, no el ejercicio en sí. Realmente, el que nos proporciona buena salud, vitalidad y longevidad es el flujo de energía que se desencadena de forma natural al finalizar las repeticiones del ejercicio.

Sifu Trini - Chi Kung para la Ansiedad

El flujo de energía es lo más importante de nuestra práctica, no el ejercicio en sí

¿Cómo puedo ayudarte a practicar correctamente las 18 Manos de Lohan o cualquier ejercicio de Chi kung de nuestra escuela, y conseguir un buen flujo de energía en tu cuerpo? Para generar un buen flujo de energía a partir del ejercicio de Chi kung que realices, sólo tienes que seguir las tres reglas de oro:

1. No te preocupes.
2. No intelectualices.
3. Disfruta de tu práctica.

Estas tres reglas de oro responderán a la mayoría de las preguntas técnicas que puedas tener sobre tu práctica de Chi Kung, como: ¿Qué ejercicio debo elegir a la hora de mi práctica?, ¿Debo de hacer una respiración profunda cuando práctico?, ¿Puedo comer al finalizar mi sesión? Simplemente no te preocupes por las preguntas innecesarias, no intelectualices cuáles deberían ser las respuestas correctas. No te pierdas la parte más importante y disfruta de tu práctica que debería de generar un buen flujo de energía.

Debido a que hoy en día muchas personas están estresadas o no se encuentran saludables, les resultaría difícil creer que el chi kung pueda restablecer la salud. Sin embargo, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, cualquier malestar físico o dolor son causados por un bloqueo de energía.

Según el paradigma oriental podríamos decir que la energía que mantiene nuestra vida y hace funcionar correctamente nuestros órganos y sistemas internos, cuando se encuentra bloqueada, está impidiendo que esos sistemas trabajen correctamente . Por ejemplo, cuando un virus entra en tu cuerpo, si tus niveles de energía son buenos y tus sistemas están fuertes, tu cuerpo eliminará de forma natural el virus para no hacerte daño.

Cuando las emociones negativas están encerradas en tu cuerpo, si tienes una buena reserva de energía, tu organismo sabrá canalizar de forma natural esas emociones negativas, para que no te afecten. No tienes que hacer nada especial ni saber cómo funcionan. Son procesos naturales que todos tenemos.

Pero si la energía que mantienen nuestra vida se bloquea y no trabaja correctamente, se produce un importante desajuste en las funciones de nuestro organismo. Esto ocasiona en muchos casos problemas físicos, emocionales o mentales que nos impedirán tener una vida saludable. La práctica de Chi kung genuino para generar un buen flujo de energía a diario es una excelente forma de restaurar el flujo de chi y hacer que fluya en nuestro cuerpo de forma armoniosa.

Práctica del Chi Kung

Cuando las emociones negativas están encerradas en tu cuerpo, si tienes una buena reserva de energía, tu organismo sabrá canalizar de forma natural esas emociones negativas, para que no te afecten

´Recuerda, practicar Chi kung de forma correcta contribuye a restablecer la salud, te mantiene vital y saludable; y si continuas practicando chi kung a diario mantienes un buen flujo de energía, lo que significa que todos tus sistemas internos que mantienen la vida están funcionando mejor. Esto se traduce en buena salud, para que puedas disfrutar más y mejor de la vida.

A medida que continúas la práctica de Chi kung a diario, tu flujo de energía no sólo es armonioso, sino también vigoroso. Un flujo de energía vigoroso te aporta vitalidad. A medida que continuas practicando Chi kung, acumulas más energía de la que tu cuerpo necesita para mantenerte saludable y lleno de vitalidad. El exceso de energía se almacena en tu Dan tian, generando una reserva que posibilita que esa energía fluya durante mucho tiempo. Eso significa que tienes longevidad.

Restablecer un buen funcionamiento de tu organismo, mantenerte saludable, disfrutar de vitalidad y longevidad son los resultados lógicos de practicar chi kung correctamente.

Pero en la vida real, muchas personas que practican chi kung como las 18 Manos de Lohan, no tienen estos maravillosos beneficios. La razón más importante es que no realizan la práctica de chi kung correctamente. Estas personas no son capaces de generar un buen flujo de energía. Están practicando ejercicio físico suave sin ser conscientes de este hecho.

Chi Kung para la Ansiedad - Sifu Trini

La práctica del Chi kung de forma correcta contribuye a restablecer la salud, te mantiene vital y saludable

Pero incluso entre aquellos que practican chi kung correctamente, es decir, generan un flujo de energía al realizar sus patrones de chi kung, es posible que un porcentaje bajo de personas no puedan ser capaces de superar sus problemas físicos o mentales. Esto se debe a una o más de las siguientes razones:

1. No practican todos los días. Pueden practicar todos los días durante un corto espacio de tiempo, como dos semanas, y luego dejan de practicar una y otra vez.
2. El chi kung que practican es de bajo nivel, y el flujo de energía no es lo suficientemente fuerte como para eliminar su bloqueo de energía.
3. Todavía están expuestos a los agentes causantes de enfermedades que son potentes. Aunque su flujo de energía ha eliminado algunos bloqueos, sus agentes causantes de enfermedades están creando nuevos bloqueos.
4. Su problema de salud ha superado el umbral de no retorno.

Es inspirador señalar que, si bien no todas las personas pueden recuperar un estado de bienestar debido a una o más de las razones anteriores, no existe tal cosa como un problema incurable en el paradigma del chi kung.

Las 18 Manos de Lohan practicadas en nuestra escuela generan mucho flujo de energía, todo lo que necesitas hacer para garantizar los beneficios del chi kung, es practicar una o más de las 18 Manos de Lohan correctamente todos los días.

No debes preocuparte, incluso cuando te hayas dado cuenta de que has cometido algunos errores debido al descuido o al olvido, porque sin tener que hacer nada extra, tu flujo de chi borrará el daño que tus errores puedan causar, siempre y cuando ese error no sean producido de forma consciente.

Te deseo un buen flujo de Chi.

 

Chi Kung para la Ansiedad - Cosmos Chi Kung

Testimonios

Qué Dicen los Practicantes de los Beneficios del Chi Kung

«El Cosmos Chi Kung, a mi personalmente, me ha cambiado la vida y no solamente me la ha cambiado sino que me la ha salvado».
Santiago

Practicante describe los beneficios del Chi Kung

«Llevo practicando Cosmos Chi Kung hace 11 años. Lo descubrí gracias a mi marido, Que también practica, Juan Carlos. Y bueno, el Chi Kung ha sido, bueno Un antes y un después en mi vida».
Paqui

Practicante describe los beneficios del Chi Kung

«Soy practicante de Cosmos Chi Kung  desde hace 5 años. Y desde entonces sólo puedo decir cosas buenas, muy buenas».

Yolanda

Practicante describe los beneficios del Chi Kung

instructora y experta en cosmos chi kung

Sifu Trini Parreño

Sifu Trini Parreño

Sifu Trini Parreño

Maestra y Experta en Cosmos Chi Kung

Mi nombre es Trini Parreño. Soy AcupuntoraMaestra y Experta en Cosmos Chi Kung certificada por el Instituto Shaolin Wahnam, escuela del Gran Maestro Wong Kiew Kit.

Cuento con más de 25 años de experiencia enseñando Cosmos Chi Kung.

Miles de personas se han beneficiado enormemente de la practica continuada de este maravilloso arte.  Mis estudiantes han logrado grandes beneficios personales como pueden ser una mayor vitalidad, calma, bienestar,  fortaleza interior, armonía y felicidad entre muchas otras cosas.

Puedo confirmar a través de numerosos casos de éxito sus maravillosos resultados y ayudarte a ti también a alcanzar grandes beneficios que transformarán tu vida.

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No te pierdas esta fantástica oportunidad.  El Auténtico Chi Kung es difícil de encontrar hoy en día. 

El Cosmos Chi Kung es considerado un Chi Kung de Alto Nivel y ofrece unos resultados maravillosos ¡Te cambiará la vida como nunca imaginaste!

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